ساعدوني ماشي وقت ؟

مرحبا اختي
عليج برياااااااااااضه الخاااصه حق الكرش
وسمعت ان الزنجبيل وايد اوكي حق الكرش

والله يسهل عليج يارب

امشي كل يوم ساعة كااااااااااملة وبطنج مشدوووود

وخففي اكل وشربي واااااااااايد مااااااي

وعليج بتمارين البطن

كابتن ظبية ^ ^

أشربي جاي أخضر وأمشي واااايد

مشكلتج مثل مشكلتي

وللاسف للحين ما لقيت لها حل

مرات تصغر اشوي بس بعدين ترجع تكبر

والله ما عرف شو اسويبها ترفع الضغط

ان شاء الله نلقى حل