تخطى إلى المحتوى

النفسية

النظام الغذائي الصحي في حالات التوتر و الضغوط النفسية

  • بواسطة

تشير الدراسات أن التوتر المستمر و الضغوط النفسية لا تؤثر فقط على المزاج، بل إنها تجعل أصحابها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، مثل: كثرة التعرض لنزلات… اقرأ المزيد »النظام الغذائي الصحي في حالات التوتر و الضغوط النفسية