السمك الروسى فى الفرن المقادير 1كيلو سمك روسى منظف بطنة فقط ومغسول ومفتوح من النصف 5 حبات طماطم مقطعة صغير +5 وحدات فلفل مقطع صغير+1حزمة بقدونس مقطعة صغير+2بصلة متوسطة مقطعة صغير ملح +كمون+15 فص ثوم+… السمك الروسى صنية فى الفرن
مرحبا خواتيا .. قريت هالموضوع فموقع .. وحبيت أنقله .. وأتمنى انه ما يكون قديم …… زيت السمك (Omega 3) … فوائد صحية محتملة أكبر مما كان يعتقد الأحماض الدهنية أوميقا 3 هي أحماض دهنية… موضوع يستحق المطالعه زيت السمك Omega 3 فوائد صحية محتملة أكبر مما كنا نعتقد
السلام عليكم : اهلا وسهلا فيكن ومية مرحبا لمحبي السمك رح قدم هالطبق : نوع السمك يلي انتو بيكون مفضل عندكم /من جهتي بجيب هامور او زبيدي او سلمون الحسك بيكون اقل شي فيهن حسك… السمك المقلي على طريقتي