البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم… البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد !!

الســـــــــــــــــــــــلام عليكم..:22 (5): قد يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال, فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ… معلومات عن النوم الزائد ،؛،

5 أسباب لا تسمح لك بفقدان الوزن الزائد ============ 1. جفاف جسمك يحتاج الجسم السليم الى حوالي 8 ساعات كاملة لهضم وجباته الغذائية ويحتاج الجسم الجاف لأكثر من 24 ساعة لاتمام نفس المهمة مما يسرع… 5 أسباب لا تسمح لك بفقدان الوزن الزائد