النظام الغذائي بعد الولاده ترهلات ما بعد الولاده كيف تقضي عليها : اولا : اليك التعليمات .. وثم اليك النظام الغذائي.. تعليمات : 1- يجب الإكثار من شرب الماء أو أي مشروبات ساخنة بدون سكر… النظام الغذائي بعد الولاده للنفساء<< الوالدات قريب حياااكن

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ {1} اللهُ الصَّمَدُ {2} لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ {3} وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ{4} بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ {1} مِن شَرِّ مَا خَلَقَ… !!! <~ {ال-تجمع لأمكروشـــــــ ل-شهر 7و8و9 } ~> !!!