السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا مليت من كثر ما اقرى عن الريجيم الفلاني و الفلاني و الي تقول هذا نقصها في أسبوع وهذي تقول في يوم مشكاتي اني لما اتضايق أكل وااايد… my own space for diet