جميع هذه القنوات على النايل سات قناه الرساله ترددها 11766افقى herisontal قناه اقرا ترددها 12035افقى herisontal قناه الناس ترددها 11920افقى herisontal قناه البركه ترددها10854افقى herisontal قناه الرحمه ترددها10854افقى herisontal قناه الحكمه ترددها10854افقى herisontal قناه الرايه… سته عشر قناه فضائيه دينيه واليكم تردداتها
اليكم قائمه السعرات الحرارية للاغذية مع تمنياتي للجميع بالفائدة00 اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي 298… هل تريدون السعرات الحرارية للأطعمة إاليكم القائمة 00 أرجو التثبيت
هلا بالحبوبات موعدكم اليوم مع طبق جديد من مطبخ هيومه حلانا اليوم البسبوسة المقادير فيكى تقللى الكميه لو الصينية صغيرة 4 كوب سميد 2ونصف كوب سكر 2 علبة زبادى نصف كوب لبن بارد 4 معالق… البسبوسة من مطبخ هيومه مباشره اليكم لعيونكم ولعيون العضوة أشواق333