الوزن

الماء يروى الجسم ، يمنح الجمال للبشرة ، ويساعد على إزالة السموم فى حال اتباع الرجيم ، هناك أنواع عديدة من المياه الغنية بالكاليسوم والمغنيسيوم… اقرأ المزيد »هل تساهم المياه فى إنقاص الوزن ؟ معلومات مهمه

1. الشوربات المبرّدة تمتاز أطباق الشوربة الباردة بقدرتها على خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها، جرب جزباتشو، أو شوربة الخيار بالشبت التي تحتوي على قطع… اقرأ المزيد »اطعمة تحقق الرشاقة و تخسس الوزن صيفا

هلا بنات شحالكن…………………… أنا ولدي ماشاء الله عليه شهيته مفتوحة على الاكل وعمره أربع سنوات ووزنه زااااااااااايد وأبغي أخفف عليه الاكل لاني أخاف بعدين يزيد… اقرأ المزيد »ولدي والوزن