انا اليوم ببدا الرجيم مع تثبيت الوزن والي حابه تكون معاي حياه الله بس بيكون كل ثلاث اسابيع تغير في الاكل مشي في اليوم ساعه مع تمارين البطن 50 مره في اليوم عقب كل صلاة… رجيم مع تثبيت الوزن

انقاص الوزن بالأغذيه الطبيعيه:يقصد بها الأغذيه الطبيعيه عاليه القيمه الغذائيه وتكسب الجسم الحيويه والنضاره والرشاقه وهى فى نفس الوقت منخفضه القيمه السعريه .. ومن أمثله هذه الأغذيه: ا لجزر ويحتوى كل 100 جرام منه على… انقاص الوزن بالأغذيه الطبيعيه

مرحبا خواتي حبيت اتخبركم اذا حد فيكن جربت مركز الوزن المثالي صدق تعبت اسووي رجيم بروحي انزل وارجع اردهم بالراحات سمعت عن هالمركز وحجزت عند دكتور اساعيل خواتي الي جربت الروحه عند هالمركز واستفادت ماتقصر… مركز الوزن المثالي