يسبب الأكل في ساعة متأخرة زيادة الوزن لأنه لا يعود هناك وقت قبل النوم لحرقه. ليس ضرورياً النو م دون عشاء لكن يجب الأكل قبل ساعة ونصف الساعة على الأقل من موعد النوم وتجنب الأكل… لماذا يعتبر الأكل في ساعة متأخرة مسبباً لزيادة الوزن؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي فديتكم حد جرب حبوب الاناناس الي ينزل الوزن لاني اشوفهم عارضينهم فالصيدليات؟؟ لان في حد قال عادي مايأثر على المعدة لانه مكون من الاناناس والاناناس يحرق الاكل. اتريا ردكم… حد جرب حبوب الاناناس لتخفيف الوزن؟