السلام عليكم هلا خواتي,,,, بما انه هذا قسم التغذية أريد كل وحده عندها عيال يسيرون المدرسه تكتب شو السندويتشات اللي تسوونها حق عيالكم الصبح وياخذونها وياهم المدرسة انا اسوي حق ولدي سندوويتش بيض وجبن واحيانا… شو الوجبة اللي يحبها ولدج في المدرسة

قرأت قبل فترة هذا المقال عن مضار الفاكهة بعد نهاية الوجبة وحبيت أعرضه لكن للفائدة فقط والمقال لدكتور مدحت الشامي أستاذ وأستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة المهم في هذا المقال ذكر في تناول الفاكهة في… أثر الفاكهة بعد نهاية الوجبة

خواتي العزيزات هذه الوجبة فعلا سحرية بكمية الفايدة إللي فيها وشفت كيف عيالي تغيرت صحتهم واااايد للاحسن حتي شهيتهم صارت احسن و كل اللي يشوفهم يقول الحمدالله صحتهم ووواااايد زينة على فكرة تراني استخدمتها إلا… الوجبة السحرية