الوجبات

هذا شاب امريكي قام بتجربه ووثقها بفيلم اسمه ( Super Size Me ) عرض على الشوتايم …… ملخص الفيلم ان هالشاب يبي يبين أثر الفاست… اقرأ المزيد »تحذير من الوجبات السريعه وخاصه الماكدونز

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحالكم خواتي..عساكم طيبين واخيرا نزلت هالموضوع كان فخاطري من زمان بس تعرفون الكسل يلعب دور عند… اقرأ المزيد »يومياتي مع الوجبات بالصور~ تابعوني

7 أيام من الوجبات الصحية إليك بعض الوجبات الطازجة والخفيفة قليلة الملح والغنية بالبروتينات. الفطور – شاي أخضر غير محلى. – سلطة فواكه طازجة (دراقة… اقرأ المزيد »7 أيام من الوجبات الصحية = جسم رشيق في أسبوع+اخراج السموم من الجسم