السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تاريخ النشر: الأحد 12 ديسمبر 2024 الاتحاد يتوقف عدد ساعات النوم الذي يحتاجه كل شخص على عدد من العوامل أبرزها السن. فمعدل عدد الساعات الكافية هو 14 إلى… النوم الليلي ينشِّط الذهن ولا يعوِّضه النوم النهاري

تضيف الإضاءة الخافتة والغرف الداكنة إغراءا وغموضا إلى الوجوه بعكس ماكياج النهار الذي يحفز الانتعاش والحيوية. وبالطبع يمكن أن يلعب ماكياجك دورا هاما جدا في فضح أو إخفاء تعابير وجهك. ولكن ما رأيك لو تمكنت… نصائح لتحويل الماكياج النهاري إلى ليلي ساحر