مراحب.هذا الموضوع أفادني وأردت أتستفيد الأخوات منه أيضا سؤال: ماذا يمكن للحائض والنفساء أن تفعل في ليلة القدر ؟ هل يمكنها أن تزيد من حسناتها بانشغالها بالعبادة ؟ إذا كان الجواب "بنعم"، فما هي الأمور… ماذا تفعل الحائض والنفساء في ليلة القدر؟!

عزيزتي النفساء لا تكوني حقل تجارب لكل من يأتيك ينصحك بتجاربه وعليك باتباع الاتي واتبعي نظام معين حتى لاتختلط عليك الامور فتفشلي . فليكن الاربعين يوم فترة تعديل لما افسدته التسعة اشهر وفي هذه الفترة… عزيزتي النفساء ()

ما هو النظام الغذائي المقترح للسيدات والمصابات بالكرش أثناء الرضاعة؟؟ عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فول ( مع ملعقة زيت… الرجيم × رجيم النفساء و الأم المرضع المصابة بالكرش