السلام عليكم أخواتي انا عملت ريجيم 10 كيلو في 10 ايام صاحبة الموضوع الأخت bnt al3rb على هذا الرابط https://forum.uaewomen.net/showthread…errerid=116294 و انا استوت لي ظروف اليوم و ما كملت انعزمت و ما اقدرت ما اجامل… تجربتي الناجحة و الحمدلله مع ريجيم عشرة كيلو بعشر أيام

الطريقة الصحيحة والناجحة لعمل الكباب كثيرا ما قرأت وشفت طرق للكباب بس بطرق مختلفة وكل شخص وطريقته طبعاً بس لاني ما احب الكباب المسطح الا على قولة اخويي ( دايستنه سيارة) لان ما يطلع الطعم… الطريقة الصحيحة والناجحة لعمل الكباب

بنات لو تكتبون تجاربكم ويا الرجيم و خاصة اللي نجحت. حتى و لو متنت بعد فترة. تجاربكم بتشجع البنات يبدأن الرجيم و اللي اصلا مسوية رجيم تستمر. شو الدافع الاساسي( زواج _ ولادة_ او وحدة… تجارب الرجيم الناجحة