السلام عليكم يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة… هل يعالج الموز الامساك ام الاسهال او كلاهما و كيف؟
هذه طريقه الموز بالحليب تؤخذ اربعة وجبات في اليوم الصبح :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم الغداء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم العشاء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم ممكن ان… رجيم الموز و الحليب 🙂
المقادير: 3 إلى 4 موز أو حبات مانجا . 3 أكواب حليب مع 5 ملاعق طعام سكر. 5 ملاعق طعام من دقيق الذرة كوب من القشدة. نصف كوب من الفستق الحلبي المطحون ولوز وصنوبر مقلي… المهلبيه بالموز والفستق عالطريقه المصريه يمي يمي