المقادير 2 ملعقة كبيرة سمن 1 كوب شعرية 6 بيض 2/1 كوب سكر 2 كوب حليب أو كريمة 1 كوب مكسرات (فستق مجروش، بندق مجروش، لوز مجروش) 4/1 كوب زبيب 4/1 كوب بابايا أو مشمش… شعيرية بالمكسرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي بعض فوائد المكسرات اللي تاكلونها كل يوم وماتدرون وش فائدتها فحبيت اقلكم فايدتها ارجو ان تقرووها للاخير لان الفوائد كلها في الاخير ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ الجميع يعرف المكسرات وياكلها… فوائد المكسرات

مرحبا بناات انا من يومين طايحة طيحة فهالمكسرات الهندية وايد طعمها لذيذ ويخبل !! بس ابا اعرف هل هي تسمن او لا علما باني من سبوع ما اكل الا فواكه وخضرة بس ها غداي وعشاي… المكسرات الهندية الحارة تسمن ولا عادي ؟