المكسرات

هلا خواتي أكييد غركم العنوان وقلتو هاذي تااكل مكسرات برازيليه المهم حبيت أخبركم عن زبدة الجسم اللي تنباع في البودي شوب ولها قدره عاليه فالترطيب… اقرأ المزيد »،،،بشرتي نديه وكله من المكسرات البرازيليه,,,

جوز(عين الجمل)(نصف كوب): 380 سعرة حرارية لوز مجفف (ربع كوب): 209 كازو محمص جاف(28 غرام):160 كازو محمص بالزيت:165 بندق محمص جاف:160 بندق محمص بالزيت:176 مكسرات… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بعض المكسرات

السلام عليكم حطيت ثلاث مواضيع قبل بدون خطوات مصوره والسبب الكسل واليوم وبناء على طلب الجماهير ( ههههه مصدقه عمرها ) بتكون فيه خطوات مصوره… اقرأ المزيد »الشكلمه بالمكسرات وبالخطوات المصوره