السلام عليكم أخواتي ممكن رقم مسيحة بالشارجه أو دبي لبعد الولادة ويزاكن الله ألف خير و شو هي الأعشاب اللي الحرمة لازم تركز ع شربها في فترة النفاس الله لا يحرمني منكن و من نصايحكن… ممكن رقم مسيحة لبعد الولادة والأعشاب المفيدة ف فترة النفاس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعض الفيتامينات المفيدة للجسم الطفل البروتين البروتين عنصر مهم لبناء أنسجة الجسم والمحافظة عليها، ومن المصادر الغنية بالبروتين، الدجاج والسمك ولحم الأبقار والضأن والديك الرومي والكبد، أما المصادر النباتية الجيدة… بعض الفيتامينات المفيدة للجسم الطفل

يميل معظم الناس إلى التركيز على الأطعمة الممنوعة ، عند اتباعهم حميات تخفيف الوزن ولا يعيرون الأطعمة ، التي يتوجب عليهم الإكثار منها ، اهتماماً كبيراً . وفي ما يلي بعض هذه الأطعمة التي يجب… الأطعمة المفيدة لتخفيف الوزن