السلام عليكم خواتي اللي سألوني عن التسجيل ….. التسجيل بدأ في كلية المجتمع ولغاية 5/8/2019 الاوراق المطلوب : 1- صورة الجواز 2- صورة الجنسية 3-صورة شهادة الميلاد 4- صورة مصدقة من شهادة الثانوية 5-صور شخصية… اتفضلوا الاوراق المطلوبة للتسجيل في كلية المجتمع . التسجيل مفتوح من الان
عزيزاتي اليوم بشاركم وصفة من وصفاتي الي مشهورة فيها ودايماً تنطلب مني سواء في البيت او في جمعة الاصدقاء تفضل كيكة الزبادي الهشة بصوص التوفي المقادير 2 بيض 1 علية زبادي المراعي 1 كوب دقيق… أحذ ألذ وصفاتي المطلوبة دائماً& صوص التوفي بالخطوات
التمارين الرياضية هي الوسيلة الأنجح لإنقاص الوزن الزائد والقضاء عليه ، فإذا كنتِ من المهووسات بالرشاقة وتحاولين الحفاظ على وزنك دون نقصان ،فعندها يكفيك 30 دقيقة من التمرين يومياً لمدة خمسة أيام في الأسبوع. أما… مدة التمارين الرياضية المطلوبة لخسارة الوزن