العلاقة بين الغذاء والحالة المزاجية وتأثيرها على صحة الفرد
هل تعلمين أن تناول الزبادى فى الصباح يمكن أن يساعد فى اعطاءك الطاقة اللازمة كى تبدأين يومك، وأن تناول طبق واحد من المكرونة فى فترة ما بعد الظهر يساعدك على النوم جيدا؟ فبعض الأطعمة يمكنها… العلاقة بين الغذاء والحالة المزاجية وتأثيرها على صحة الفرد