1- الكراوية: تساعد علي زياده إدار الحليب ولهذا الغرض يؤخذ شاي الكراويه بمعدل 2 الى 3 اكواب يوميا 2- الشمر: تقول الدراسات الحديثه ان ااشمر يحتوى على مواد لها مفعول مشابه لهرمون الاستروجين ولذلك يوصف… اهميـــة بعد الاعشاب للمرأه المرضعه
هناك وسيلتين لعلاج الكرش بعد الولادة.. الوسيلة الأولى هي ممارسة رياضة لتقوية عضلات البطن وعلاج ترهلها، وتتمثل أهمية الرياضة في المشي بانتظام وممارسة تمرينات خاصة بتقوية عضلات البطن.. والوسيلة الثانية هي اتباع ريجيم غذائي متوازن… رجيم المرضعه المصابه بالكرش سهل جدا
السلام عليكم منووووووووو يبيعهاااااااااااا؟؟؟ عالخااااااااااص بلييييييييييييييييييييز ميرة الامورة شكرا ……………… المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rose_dxb ميرة الامورة ميرة الاميرة تقصدين؟؟؟؟؟؟ شوفي عند هل التاجره https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=318568 مشكورة اختي