السلام عليكم إن شاء الله ينعاد عليكم بالصحة و العافية بعد شهر رمضان لا بد من التخلّص من شحوم البطن الزائدة الناتجة عن طعام الليل لكل من لديها شحوم متراكمة بالبطن، او تلك التي تعاني… تعرفي على الوصفة المدمرة لدهون البطن

احذروا آثار السهر المدمرة بقلم: د. بسام الشطي بدأت العطلة وبدأ معها سهر الشباب بين المباح والمحرم، ولو نظروا إلى أحوال السلف في السهر لاغتنموه في الطاعة، فالله سبحانه وتعالى قال: {وجعلنا نومكم سباتا}، {وجعلنا… احذروا آثار السهر المدمرة