بنات اشحالكن؟ أبا اعرف هل اوجاع المخاض و النفاس هي نفس الام الدورة؟؟ واذا لا ، شو الفرق بين هالالم كلها؟؟؟ أنا احاتي الام المخاض والنفاس الصراحة،، لان الم دورتي أموت منه سبحان الله وبحمده… الام الدورة والمخاض و بعد الولادة
السلام عليكم ………………………. الإرضاع من الثدي إذا كنت قد أقدمت على إرضاع طفلك ثم وجدت نقصا في حليبك داومي على إرضاعه فالمدد يزداد تلقائيا ليكفي حاجات طفلك. إن الغذاء الجيد مع تناول السوائل الملائمة واتخاذ… الاستعداد لقدوم الطفل ,, ابتدا المخاض,,, العوده للمنزل مع البيبي
يزيد التنفس الإيقاعي أثناء المخاض والولادة من كمية الأوكسيجين المتوفرة لك ولطفلك. كما يمكن أن تساعدك تقنيات التنفس على التعامل مع الآم الانقباضات.في لحظات التوتر والخوف، يصبح تنفسك ضعيفاً وسريعاً. في هذا الوقت، تكون كتفاك… كيف يساعد التنفس فالمخاض والوﻻدة