خواتي حبيت اعرف في وحده سوت جدول خاص او سارت عند دكتورت تغذيه عشان تحافظ ع وزنها في فترت الحمل وماتزيد وايد فديتكم ابا مساعدتكم واذا تعرفون دكتوره شاطره وممتازه قولولي عنها عزيزتي يوم تراجعين… الوزن المثالي للحامل

بسم الله الرحمن الرحيم ,, السلام عليكم ورحمة الله وبركآته… …بنقل لكم يوميآتي بشكل يومي إن شاء الله… اريد اوصل للوزن المثالي الي هو 60 وزني الحالي يتراوح مابين 66 و 67 انا كان وزني… يوميآتي ,, الوزن المثالي حلمي

تعتبر البدانه من اكثر امراض العصر شيوعا في يومنا هذا. وما لها من اثار سلبيه على الجسم اذ هي مصدر الكثير من الامراض المزمنه والخطيره الله يبعدنا واياكم عنها . المهم هذه الطريقه تسمى بطريقة… الوزن المثالي للجسم . وهل انت بدين . ربما؟