ّّّّّ""" تمارين رياضية لتخفيف الوزن بالصور المتحركة :)
تمارين رياضية لتخفيف الوزن…بالصور المتحركة السلام عليكم نبدأ ويارب تعجبكم تمرين الوقوف على طرف الأقدام تمرين الأرجـل تمرين المعدة هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى… ّّّّّ""" تمارين رياضية لتخفيف الوزن بالصور المتحركة 🙂