تخفيض الوزن 7- 8 كيلو غرام عدد الأيام 11 يوما اليوم الفطور الغذاء العشاء السبت كوب ماء دافئي على الريق بعد ساعة بيضة مسلوقة—قطعة توست 2 كوب ماء دافئي قبل الاكل طبق شوربة خضار –… رجيم الماء خلطه عجييبه لتخسييييس

السلام عليكم خواتي الغاليات بنتي طالبين منها مطوية أو نشرة عن ترشيد إستهلاك الماء اللي يعرف أو عندة يريت لو مايقصر أتريااااااااااااااااااااااااااكم انا عندي مطويه عن ترشيد الماء ان شاء الله بطرشها لج بس انت… ضروري مطويات أو نشرات عن ترشيد إستهلاك الماء ؟؟

أظهرت دراسة علمية حديثة ، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم ؛ حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل… الماء يساعد في الوقاية من أورام سرطانية معينة