تخطى إلى المحتوى

خطورة البيض والجبن وبعض المأكولات والمشروبات!

هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه LOL .. حبيتها تسلمين الحين هاي نكته ولا صدق …؟؟؟ اذا صدق ترى الاجانب ما خلو شي الا وطلعوا فيه الف عيب حتى العسل قالو لا تعطون الياهل والرسول وصى بالعسل والعسل فيه… خطورة البيض والجبن وبعض المأكولات والمشروبات!

المأكولات التي تساعد فنمو الشعر

يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول، وصحة، ولمعان الشعر. وقد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة… المأكولات التي تساعد فنمو الشعر