امس (تقريبا في قناة الناس ) الدكتوور عبد لاعال كانت نصيحته للي يسوي ريجيم يغلي كزبرة (اذا مافي بقدونس) وينقعها للصبح وعقب يشرب 2 كوب – لجل ينظف الجسم لأنه يدر البـ… (السواائل ) من… شرااااب الكزبرة

كبده بالفلفل الرومي والكزبرة المقادير: 2 كوب كبدة مقطعة مكعبات 2 ملعقة زيت نباتي 1 بصل كبير مقطع مكعبات صغيرة 1 فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة 4/1 كوب كزبرة طازجه مفرومة ناعم 1 ملعقة شاي… كبده بالفلفل الرومي والكزبرة

معكــرونه باللحمة المفرومه والكزبرة ==== المقادير – بصلة كبيرة مفرومة – 4 فص ثوم مفروم – لحم مفروم – 4 حبات طماطم مطحونة – نصف كوب كزبرة وبقدونس مفرومين – فلفلة حلوة مقطعة قطع صغيرة… طريقة عمل المعكـــــرونه باللحمة المفرومة والكزبرة +بالصور