ساعدوووني ابا اتخلص من الكرش والأرداف انا مربيه صارلي 15 يوم وزني زاد 20 كيلو مع الولاده وابا انزلهم بس ابا اتخلص من الكرش قبل والله مضايقه اترياكم خواتي اه الشكوى لله همي نفس همج… الولاده والكرش

بسم الله الرحمن الرحيم تقسم الكرش إلى أربعة أنواع : أما النوع الأول فهو الكرش العضلي: وتحدث هذه المشكلة في عضلات البطن وهو يتكون نتيجة عدم التوازن في إستخدام صاحبه لجهازه الحركي كأن يستعمل مثلاً… أنواع الكرش وكيف تتخلصين منها