القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟ ——————————————————————————– القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟ 1- ذاكر بهدوء ،… اقرأ المزيد »القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟
القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط ، بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا ، لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية ،… اقرأ المزيد »علاج القلق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…. اللي مهموووومه أو مضاااايجه أو تفكر فالمستقبل أو تصيح على شي راح أو….أو…. أو…. الخ ليش هذا كله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!! سمعي هالنصيحه… اقرأ المزيد »راسج بينفجر من التفكير0مضايجه0مهمومه0يئستي من كل شي0ليش القلق والتفكير؟! تعالي تفائلي