اليكم قائمه السعرات الحرارية للاغذية مع تمنياتي للجميع بالفائدة00 اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي 298… هل تريدون السعرات الحرارية للأطعمة إاليكم القائمة 00 أرجو التثبيت

كيف حالكم جميعا عساكم طيبين بغيت اخذ رايكم في عزيمتي اللي ناوية اسويها ان شاء الله لصديقاتي عددهن 5 واولاد صغار عدد 10 اول ما يقعدون بعد السوالف بقدم عصير كوتيل بعدين بقدم الغدا الغداء… شو رايكم هل هذه القائمة تكفي

السلام عليكم بنات انا ابا اخذ كم عطر رجالي بسسس المششششكلة ماعرف شو اختار ؟؟!!! عشان جي اباكم تختارولي من تجاربكن شو احسسن عطر رجالي من ناحية الريحه الحلوة و اللي طول وهااااي القائمة ،،… بنات اللي عندها خبره بالعطور الرجالية تدخل وتختارلي من القائمة