الفيديوو

شحالكن شخبااركن حبيباتي…؟! اليوووم يبتلكن تسريحات بسيطه و انشالله تعيبكم بالفيديوو..^^ يلـآ مابطول عليكن بنبدأ #1 https://www.youtube.com/watch?v=UREq5…1&feature=fvwp #2 https://www.youtube.com/watch?v=h8N3s…ure=grec_index #3 https://www.youtube.com/watch?v=d8Yzu…ure=grec_index #4 https://www.youtube.com/watch?v=LLEqM…eature=related #5 https://www.youtube.com/watch?v=IdWd_…eature=related… اقرأ المزيد »تساريح بسسييطه جدا جدا+الفيديوو

تراااااااااااااااااااااااااا مثل ماوعدتكم درووس الايروبيك بالفيديوووو يالله فضي الحجرة واتبعي الاتي :: حجرة نظيفة ومكيفة وهاتيلج دبة ماااي قبل ماتبدئين خذي نفس عميييق وبعديين ابدئي… اقرأ المزيد »تمارين الايرووبيك بالفيديوو اقربووواا