المقادير:- نصف كوب فاصوليا سوداء جافة. – نصف كوب فاصوليا بينتو جافة ( تشبه الفاصوليا البيضاء ولكنها أغمق نوعا ما). – نصف كوب فاصوليا حمراء جافة. – حبة فلفل أصفر كبير الحجم. – حبة فلفل… سلطة الفاصوليا والفلفل

مرحبا خواتي… بغيت أستفسر هل أكل الفلفل الأخضر الحار له ضرر على الجنين… انا الحين في الشهر الخامس…ومن أول شهر وأنا آكل الفلفل الأخضر بس مب دايماً… بس ألاحظ انه كل ما آكل الفلفل يستولي… الفلفل الحار

لبنة بينار الكبيرة(أو أي لبنة ولكن أفضل لبنة بينار التركية) فص ثوم مدقوق 2 فلفل أخضر حار مقطع صغير جداً 1 فلفل أخضر بارد مقطع صغير روتي سلايس مايونيز نصف شدة بقدونس أو اكثر حسب… لبنه بالفلفل