الفراولة

شحالكن كلن بحاله انا اتبع ريجيم، واكثر شي السوائل لان وايد اعطش، وانا مدمنه عصير الفراولة اخذه من الجمعيه الدبب مال المراعي ونادك حبيت استفسر… اقرأ المزيد »عصير الفراولة والريجيم ،،،،،،،،،،

أكدت دراسة حديثة أن الفراولة تنظف الدم وتخفض الضغط المرتفع، وتساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم، كما أنها تفيد الجهاز العصبي وتسكن الآلام وتنظم إفرازات المرارة… اقرأ المزيد »الفراولة تنقي الدم وتخفض الضغط

لمكونات 1 كأس فراولة. 1 كأس موز. 1 كأس عصير برتقال. 1 علبة زبادي. 1 كأس صغير عسل. ثلج. طريقة التحضير قطعي الفواكه و اهرسيها… اقرأ المزيد »طريقة عمل سموثي بالفراولة و الموز