النظام الغذائي يعالج عسر الهضم والإمساك,,
يجب عدم النظر إلى اضطرابات الهضم على أنها وضع صحي لا يمكن شفاؤه, فأكثر ما يساعد المعدة والجهاز الهضمي هو الحركة المنتظمة للجسم, وأيضاً الوسائل الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشكلات الهضم والإمساك, كالخضراوات… النظام الغذائي يعالج عسر الهضم والإمساك,,