الهرم الغذائي الأرشادي الهرم الغذائي هو الخطوة الاولى التي تدلك وترشدك الى ما ستأكله كل يوم. يتكون الهرم الغذائي من ست مجموعات وهي: الدهون والزيوت والحلويات (تستخدم باعتدال وبكميات قليلة) يمثل الجزء العلوي الصغير من… الهرم الغذائي الأرشادي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. .. .. الصحن الغذائي هذا الصحن يساعد في تحديد حجم الوجبة وكمياتها ، ويساعد في تنويع الأطعمة في صحن واحد . مقسم الصحن الغذائي إلى خمس أجزاء . الفواكه… الصحن الغذائي

السلام عليـكم ورحمه الله وبركاته ,, شحالكن بنوتات الامارات ,, !! بالاخصــ الدبدوبات ,, شو الرجيم ويـاكــن .. حبيت اقدم لكم رجيـمي اللي حقق كل احلامي طبعا الرجيم استخدمته مع شاي بايوجـي الاصـلي .. لمشـاهده… وأخيـرا // الحـلم تحقق مع النظام الغذائي وشاي البايوجي