حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل احصلي على الوزن المثالي اتّبعي نظاماً غذائياً صحياً تناولي مكمّلات من الفيتامين (أو المكمّلات الغذائية) تناولي الكثير من حمض الفوليك فكّري ملياً بالامتناع عن الكافيين… حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل

ان شاء يفيدكم هالموقع .. حط العمر والوزن ويعطيك البرنامج الغذائي المناسب إليك شخصياً https://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 مع أطيب الأمنيات تسلمين خيتووووووووو يسلمووووووووو استغفر الله اوتوب اليه مشكووووووووووووووورة اختي شكرا حبووووووووبة ويزاج الله خير وووايد حبيتة من… حط العمر والوزن ويعطيك البرنامج الغذائي المناسب

كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الافطار في فترة الحمل يزيد من احتمالات أن يلدن مولودا انثى. وتقدم الدراسة المشتركة بين جامعتي اكسيتر… النظام الغذائي للحامل يحدد نوع الجنين