بالرغم من الدور الكبير الذي يلعبه تفريش الأسنان و تنظيف الأسنان الدوري عند طبيب الأسنان في إزالة بكتيريا البلاك و الجير، إلا أن بعض المأكولات يمكن أن تساعد على تنظيف و تبييض الأسنان مثل: الفراولة:… الحمية الغذائية لتبييض الأسنان

هذا رجيم جربته أختي نقصها عشرين كيلو في 12 اسبوع … يعني معدل كيلوين أو كيلو ونص في الاسبوع الواحد … و هذا يعتمد على الجسم في ناس بسرعة ينقص وزنها و في ناس بطيء…… أفضل رجيم متكامل العناصر الغذائية . مجرب

بوسطن / كشف خبراء أميركيون في دراسة حديثة، أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل، إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى. وذكرت الدراسة، أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر الثلاثة… الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل