نصائح لمنع هشاشه العظام فى الكهوله والعجز ========================= === أكثر من تعرضك للشمس.. وقلل من تناول الملح تحمِ عظامك من الترقق ! النشاط البدني لصحة العظام : +++++++++++++++++ • الوزن الزائد يزيد من احتمالية كسر… هشاشه العظام

السلام عليكم خواتي انا حابة اسالكم لو وحدة عانت من هالشي اثناء الحمل؟ وكيف كانت طريقة العلاج او شو سوت بالظبط؟ انا سوولي فحص دم وخبروني انه عندي نقص فيتامين د .. واحس من فترة… نقص فيتامين د والام العظام اثناء الحمل؟!

السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة انا ما بطول بالموضوع السر هو بعبع التيس انا قبل اسبوعين اتزحلقت بالحمام وتكسر ظهري من تحت وتميت متيبسة من الالم وآآآآآآآآآآآآآآآه المهم ما خليت مستشفى الا رحت له… وداااااعا للافرازات اهلاااااا بالعظام القوية والسر هو ؟؟؟؟؟