اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ : (( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )): هي عباره عن عدة خطوات يوميا الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق… تخلصي من اردافك الزائدة بنسبة 95 % مع الدكتور عادل عبدالعال
الريجيم هو : على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج… امسحي بطنك تماما مع ريجيم الدكتور عادل عبد العال.
السلام عليكم حبيت اسـألكن بنات حد يعرف عن الدكتور عادل عبد العال الي كانت عياده ف عجمان لسمنه ونحافه؟؟؟ ما نصحج فيه مدرس رياضه اشتغل في وزاره التربيه والتعليم وفجأه استوى الدكتور عبدالعال وفتح عياده… الدكتور عادل عبد العال