للطماطم فؤائد كثيرة للقلب وصحة الشرايين نتيجة لاحتوائهاعلى البوتاسيوم بكميات كافية مع بعض الفيتامينات ,وبخاصة فيتامين ب3وب6ونياسين وحامض الفوليك وبعضهايعتبر مكونات برنامج التغذية المعتمدفي محاربة الكوليستيرول وهو النياسين ولقد أوصت به جهات مسؤولة ومنها جمعية… فؤائد الطماطم
وانا افرفر في النت منيه مناك لفت نظرى هالموضوع ونقلته لعيونكم.. الخطوة الاولى :بعد شرائك لشتلات الطماطم قم بازالة جميع الاوراق والافرع عدا العنقود الاعلى باستخدام اما المقص او باليد الخطوة الثانية : اسقي النباتات… طريقه غريبة لشتل الطماطم
المقادير: شرائح البيف باستري طماطم صغير الحجم وأحمر اللون ومتوسط الليونه عصاج جبنة حلوم مبشوره بقدونس مقطف بدون فرم زيت لدهن القوالب الطريقه: 1/نقطع الطماطم إلى أنصاف ونفرغها من الداخل بإزالة اللب كله ثم نقليها… أعشـــــاش البيف باستري بالطماطم المحشيه باللحم واللجبن