الطماطم

للطماطم فؤائد كثيرة للقلب وصحة الشرايين نتيجة لاحتوائهاعلى البوتاسيوم بكميات كافية مع بعض الفيتامينات ,وبخاصة فيتامين ب3وب6ونياسين وحامض الفوليك وبعضهايعتبر مكونات برنامج التغذية المعتمدفي محاربة… اقرأ المزيد »فؤائد الطماطم

وانا افرفر في النت منيه مناك لفت نظرى هالموضوع ونقلته لعيونكم.. الخطوة الاولى :بعد شرائك لشتلات الطماطم قم بازالة جميع الاوراق والافرع عدا العنقود الاعلى… اقرأ المزيد »طريقه غريبة لشتل الطماطم