تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر ,حيث يزددن غضبا وتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا ما يسميه الاختصاصيون بأمراض ما… الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … ميلسنا الطعام فاضي مااافيه شي ابد …قلت بشل العناء من امي وابوي … ..بأثثه بنفسي …بس ابا حد يساعدني … بس عباره عن غرفه فاضيه ومكتبه….؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اوييييييينكن ياخوات …باا… قبل العيد ابغي أفكار لميلسنا الطعام
أتمنى تقرون الموضوع كله لأنه صدق بتستفيدون ؤايد أشيا وأتمنى يثبتونه عشان يكون مرجع لنا الطعام و السعرات الحرارية هل تعرف كم تستهلك و كم*تحتاج؟ كم عدد السعرات الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟… الطعام والسعرات الحراريه كم نحتاج وكم نستهلك موضوع يستحق التثبيت الصراحه