الطعام

هل فكرت من قبل أن طريقة نظرك للطعام و صيغة القرارات التى تأخذها بخصوصه يمكن أن تؤثر على طبيعة نظام التغذية الذى تتبعه ؟ هل… اقرأ المزيد »10 أشياء عن الطعام يجب ألا تقولها لنفسك

غالباً ما يُكتب على علب الطعام الموجودة في الأسواق قائمة بمحتويات العلبة من مواد غذائية مع مقدار الطاقة في كل مادة، لكن يبدو أن الرقم… اقرأ المزيد »الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية