الضغوط

بداية .. ماهي الضغوط الداخلية ؟ هي في الغالب ضغوط نفسيّة تنجم إمّا عن تنازع واصطراع بين ما يريده العقل وما تريده العاطفة . وإمّا… اقرأ المزيد »السيطرة على الضغوط النفسية

العوامل الوراثية وليس الضغوط وراء غزو الشيب للشعر وجدت دراسة طيبة أن العوامل المورثة في المرأة وليس نمط حياتها كطبيعة الغذاء الذي تتناوله أو الضغوط… اقرأ المزيد »العوامل الوراثية وليس الضغوط وراء غزو الشيب للشعر

تشير الدراسات أن التوتر المستمر و الضغوط النفسية لا تؤثر فقط على المزاج، بل إنها تجعل أصحابها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، مثل: كثرة التعرض لنزلات… اقرأ المزيد »النظام الغذائي الصحي في حالات التوتر و الضغوط النفسية