بصراحه خواتي انا افضل الرياضه وتخفيف الاكل على مأكولات الديت ومشروبات الدايت وعلى الشركات الي توصل الاكل للبيت احس كلها ضاره مافي شي احلى من الرياضه خصوصا الايروبك روعه وتخفيف الاكل حتى كنت ادور بالنت… الريجيم الصحي

[SIZE="6"][/Sفواكــــــــــة مفيــــــده للحامــــــل** نصائح مفيدة للمرأه الحامل الغذاء الصحي والمتكامل من العناصر المهمة في فترة الحمل , فعليك ان تهتمي بنوعية الغذاء الذي تتناولينه فهو اول خطوة نحو حمل سليم وصحي واثبتت الدراسات الطبية ان… نصائح مفيدة للمرأه الحامل الغذاء الصحي

انا في راك ممكن ادلوني وين اسوي البطاقه في ابوظبي او العين؟اذا فيه مكان اقرب اتخبرني. وشو العياده الي ما فيها زحمه وايد؟ وبياخذون فلوس في التسجيل؟ لاني باجر بسير. والي عندها معلومات تفيدني ويزاها… بطاقة الضمان الصحي وين اسويها؟