السلام عليكم إذا كنت تتمتعين بصحة سليمة، يكون شعرك بصحة سليمة. لذا، حاولي الاعتناء بنفسك للحفاظ على صحة جسمك وعقلك وشعرك. 1- تناولي الغذاء المتوازن لضمان حصولك على كل العناصر الأساسية لنمو الشعر الصحي. واعلمي… أسرار الشعر الصحي

السلام عليكم …. ممكن مساعدتكم يا أخوات بغيت مسرحيه عن الغذاء الصحي ويكون فيها حوار واللي بيقومن بالدور بنات في الصف الثالث فإذا حد عنده مسرحيه جاهزه يلحقني فيها أنا في انتظاركم بفارغ الصبر…. ليش… الغذاء الصحي

===================================== 1- يجب أن يكون مطبخ إعداد الغذاء الصحي، نظيفاً بصورة دائمة، مع التخلص المستمر من أي مخلفات وفضلات، لاحتوائها على أعداد كبيرة من الميكروبات الضارة، التي تعرض الغذاء الصحي إلى التلوث. :22 (18): 2-… اتباع القواعد الصحية عند إعداد الغذاء الصحي