ما هو الاكل الصحى فى فترة الحمل؟ خلال الحمل عليك بالدقة في تنظيم أكلك، حتى لو كان أكلك سليماً قبل الحمل. وبالتحديد فإنك تحتاجين إلى زيادة تناول البروتينات، وبعض الفيتامينات مثل حمض الفوليك، والمعادن مثل… ما هو الاكل الصحى فى فترة الحمل؟
كل ما نأكله نافع فهناك الضار أيضاً لاتستهينوا بالموضوع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبدأ موضوعنا بسؤال مهم وهو: ماالفرق بين فطور يحتوي على كعك وفلافل وحلوى وفطور يحتوي على طماطم وزيتون وخيار وبيض؟ الوجبه… الاكل الصحى والاكل الضار رجاء الدخول للاهميه
.. هلا فيكم اخواتى حبيت استفسر من عندكم منوة حصلت بطاقة الضمان الصحى ؟؟؟ وهل لها فوائد لج ؟؟؟؟ ومتى سويتيها البطاقةةةةةةة؟؟ عنى انا سويتها شهر فبراير ولين اليوم ماوصلنى منها اي شي…؟؟؟ وانا ابغاها… بطاقة الضمان الصحى