السلام عليكم حبوباتي كنت ابا أسألكم عن شوربة الشوفان صراحة انا فيني امساك وااااااااااااااايد تعبانه ونصحتي كذا اخت عندي إني اكل شوفان لأنه فيه ألياف واااااااااااايد فكنت ابا لو سمحتوا طرقتها شكرااااااااااااااااااااااااااا قطعي بصلة ناعم… شوربة الشوفان
السلام عليكن خواتيا موضوع عيبنيه وحبيت أحطيه يمكن تستفيدن منه انتشار الشوائب على البشرة مشكلة صعبة تؤرق البعض ، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة وتبحثين عن حلول لها ، فلا داعي للحيرة ينصحك الخبراء… اقنعة مختلفة من الشوفان لعلاج البشرة والعناية بها
كوكيز الشوفان بالتفاح المقادير 130 غ شوفان 100 غ زبدة بدرجة حرارة المطبخ 1 بيضه 100 غ سكر 120 طحين 21بطين صودا 21 بكين باودر 43 قرفة دارسين 1م-ص فانيلا 1-2 تفاح مبشور 80 غ… كوكيز الشوفان بالتفاح