الشمندر

خواتي فيني فقر دم واباكم تعطوني وصفه اسوي فيها عصير فيه شمندر قالولي ان الشمندر فيه وايد حديد بلييز الخبيرة بهل السوالف تفيدني ماقد كلت… اقرأ المزيد »بنات أبا اسوي عصير اتقبله ومكوناته الشمندر ?

كرنفال الخضار. المقادير علبة زبادي علبة لبنة كمية من : مخلل خيار ,ذرة ,شمندر زيتون وسماق للزينة *الطريقة نخلط علبة الزبادي مع 4 ملاعق من… اقرأ المزيد »سلطة الذرة والشمندر

ما ادري اذا كان عادي اعطي بتتي الشمندر المهروس و لا ؟؟ علما انا عمرها 6 أشهر ؟؟ بليز أفيدوني للرفع